無痛植牙

　　順產坐月子要注意什麼事項?生寶寶確實是一件板橋月子中心很費精神的事兒，而且對身體的各個方面影響都很大。經歷了順產的媽媽都知道那種痛真的是沒有辦法用語言來表達，產後的媽媽是很虛弱的，需要好好調理來恢復身體。

　　順產後就進入了坐月子的時期，月子期間有很多的講究，如果不夠上心，可能會給身體帶來諸多不適，而對於剛做媽媽的女性來講又不是很懂得這些方面的內容，所以下面就來講一講順產坐月子的注意事項。

　　順產坐月子要注意什麼事項?

　　一、使用母乳喂養：在寶寶生下來三十分鐘後就要讓TA吸奶，母子皮膚接觸並讓寶寶吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於分泌乳汁，也有利於乳房的健康和子宮的收縮。

　　二、注意產後清潔：生完寶寶後一定要注意身體的清潔，產後一個星期就可以選擇擦澡，但不要洗坐浴。內衣勤換、勤洗，為方便哺乳，盡量穿棉質寬松的衣服，戴哺乳文胸。

　　三、順產兩小時內一定要排尿：順產分娩非常消耗體力，再加上會陰部切口疼痛，產婦感覺不到尿意，因此無論有無尿意都應在新莊月子中心分娩後兩小時內排尿。產婦下床，應慢慢起來先在床上坐坐、下床後站站，然後再走，若起身太猛，易產生體位性低血壓，造成虛脫、暈倒。若產婦出現尿瀦留，可用熱毛巾、熱水袋按摩下腹部，或者聽流水聲誘導排尿。

　　四、新莊月子中心推薦預防腹脹別喝牛奶豆漿：順產的孕媽在生完寶寶後就可以吃東西了，不過要注意營養均衡。因產後出汗多，飲食以湯為主，但不要只喝面湯，可燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯，還可適當補充水果蔬菜。便秘的產婦，應多吃蔬菜或香蕉，飲食調整效果不好的可用開塞露。