無痛植牙

　　子宮恢復：生產後子宮大約在肚臍的位置，大約6月子中心推薦周後，恢復之前大小。順產的產婦可以按摩子宮，在最初一周，每次哺乳都會導致子宮收縮，隨之惡露也會增多，這是正常的反應。

　　惡露：是指產後由子宮所排出的分泌物，產後1~3天，惡露量多、顏色較紅，以後顏色減淡、量少，10天後呈淡黃色，一般在4~6星期會完全消失；若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現像，應立即通知醫護人員。每日應觀察惡露量、顏色及氣味。凡是超出正常量，或色、氣味改變，以月子中心及時間的延長，均視為異常，應當及時聯系醫護人員。

　　預防尿失禁、子宮脫垂：生產的過程中導致韌帶松弛、生殖器官松弛。最好在產後做一些產後恢復運動，在會陰傷口疼痛消失後，可適當做一些縮肛運動，幫助盆底肌肉的恢復，最好堅持到產後3-4個月。

　　防止便秘：產婦在產褥期應以易消化的半流質食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當下床活動，並養成每日按時排便的良好習台北月子中心慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進腸蠕動。

　　其他注意事項：

　　要保證室內新鮮空氣的流通

　　產婦應當保持心情愉悅，這不但有利於自身月子中心身體恢復正常，更有利於寶寶健康成長。

　　產婦的睡眠也尤其重要，每天保證足夠的睡眠，從而心理上和生理上都能得到足夠的休息，才能使產婦以及寶寶的身心得到滿足。